Tavoitteena ikuinen kesäkunto Epigenetiikka ohjaa käytöstäsi Ruokarytmitys ja toimivat välipalat – kiire ei ole hyvä tekosyy Uudelleen rakennettu sidekudos kestää! Unohda hiilihapot – Kehosi tarvitsee puhdasta vettä!

Helteisen kesän jälkeen huomaan kertovani lähes taukoamatta siitä, miten kehon kuivuminen vaikuttaa kesän jälkeenkin arkeen. Moni asiakas on ihmetellyt miksi turvotus ja pääsärky vain jatkuu, ja miksi he ovat ottaneet takapakkia esimerkiksi selluliittikertymien suhteen. Nyt on hyvä aika muistella sitä, miksi vesi on niin tärkeää solujemme näkökulmasta. Toivottavasti saat tästä inspiraatiota motivoitua taas puhtaan veden juomiseen!

Lue lisää
Puolisoni kuoli – Kiitos Rakkaudesta Eroon selluliitista – mitä sinun tulee tietää siitä Kuinka paljon pitää urheilla, jotta voi hyvin? Tarvitset nämä kolme ravintolisää arkesi tueksi Onko kehosi jätehuolto kunnossa?

Toimiva aineenvaihdunta on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin perusta. Miten tunnistat onko kehosi jätehuoltojärjestelmä päässyt ylikuormittumaan? Se mitä syöt, vaikuttaa lähes välittömästi sen hetkiseen verenkuvaasi. Nykyhetkessä haasteemme on se, että me syömme asioita mitä yhä alkukantainen kehomme luokittelee jätteeksi.

Lue lisää