Valmennuksista työkaluja omaan hyvinvointiin
Method Pisara® -konsepti tarjoaa terveysvalmennuksia terveyden ylläpitämiseen, sairauksien ehkäisyyn ja hoitamiseen. Valmennuksiin kuuluu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtääviä yksilö- ja ryhmävalmennuksia sekä yrityksille räätälöityjä paketteja.
Kouluttajana toimii Method Pisara®-konseptin kehittäjä, terveysvalmentaja, mentori ja funktionaalinen sairaanhoitaja Teresa Sepponen.
Yksilövalmennukset
Yksilöllinen moniulotteinen Method Pisara® - terveysvalmennus voidaan yhdistää Method Pisara® -hoitopolkuun tai valmennukseen voi tulla kertaluontoisesti.
Valmennuksen tavoitteena on havainnollistaa, millaisissa haasteissa kehomme solut ovat nykypäivän haasteissa ja miten voimme ratkaista tämän. Valmennus tarjoaa välineet ymmärtää kokonaisuutta ja toteuttaa tarvittavat muutokset. Tavoittelemme kehon- ja mielen menestymistä nykypäivän haasteissa karsimatta elämän iloja ja nautintoja.
Esimerkkejä haasteista, joihin valmennuksesta voidaan saada tukea:
- Aineenvaihduntaongelmat
- Painonhallinta
- Henkiset haasteet ja muutostilat esim. kykenemättömyys edetä töissä, unelmissa tai parisuhteessa
- Yleinen huonovointisuus, väsymys tai stressi
- Esteettiset tavoitteet: kasvojen kohotus, selluliittihoidot, rasvanpoisto
- Sairauden tukihoidot
- Elämänmuutoksista aiheutuva fysiologinen tai henkinen stressi
Method Pisara® -terveysvalmennuksen sisältö:
- Terveystietojen, elämäpäiväkirjan ja stressiä aiheuttavien tekijöiden analysointi
- Haitallisten elämäntapojen tunnistaminen
- Ruokailutottumusten analysointi ja ateriaehdotuksia
- Henkilökohtainen valmennus kohti uuttaa elämäntapaa
- Yksilöllisen hoitopolun suunnittelu ja siihen liittyvä kirjalliset ohjeet
- 15 minuutin seurantapuhelu
- Tarvittaessa 60 - 90 minuutin jatkokonsultaatio
Ryhmävalmennukset
Method Pisara® -ryhmävalmennukset ovat kaikille avoimia.
Ryhmävalmennukset voivat olla osa Method Pisara® -hoitopolkua tai niihin voi tulla kertaluontoisesti.
Ryhmävalmennukset voivat olla osa Method Pisara® -hoitopolkua tai niihin voi tulla kertaluontoisesti.
Ryhmävalmennuksiin sisältyy kaksi luentokokonaisuutta ”Happi ja puhdas veri – terveen kehon edellytykset” sekä ”Stressi ja mieli – uhka ja mahdollisuudet terveydelle”.
Solusi eivät valehtele – Happi ja puhdas veri (kesto n. 1,5t)
Terveysvalmennus opettaa hoitamaan omaa kehoa nykyajan haastavassa ympäristössä. Terveet solut ovat edellytys ihmisen sisäiselle ja ulkoiselle kauneudelle.
Luennolta saat valmennusta siihen, kuinka hoitaa omaa kehoa sekä opit kuinka veri ja solut voivat saada puhtaan ja happirikkaan elinympäristön.
Valmennuksessa keskitytään mm. seuraaviin kokonaisuuksiin:
- Ympäristön haasteet solujen jaksamiselle
- Kuinka vähentää lymfa- ja verenkiertojärjestelmän kuormitusta
- Kuinka saavuttaa optimaalinen fysiologia
- Puhtaan veren ja hapen merkitys terveydelle
- Miksi sairastumme ja ulkoinen olemuksemme kärsii
- Ravinnon merkitys terveydelle ja sairastumiselle
- Käytännön ohjeita kuinka saavuttaa hapekkaampi ja optimaalisempi pH elimistöön
Solusi eivät valehtele – Stressi ja mieli (kesto 1 - 1,5t)
Stressi ja mieli -valmennuksessa käydään läpi, miten stressitekijät vaikututtavat ihmisen terveyteen, mielialaan ja onnellisuuteen.
Terveysvalmennus sisältää teoriaosuuden lisäksi käytännön harjoituksia stressin vaikutuksista terveyteen ja mielen hallintaan.
Valmennuksessa käsitellään mm. seuraavia aiheita ja käytännön esimerkkejä:
- Miten stressi vaikuttaa solun toimintaan ja miksi keho sairastuu
- Tiedostettu ja tiedostamaton stressi
- Mitä solumuisti on ja miten se vaikuttaa kehoon ja mieleen
- Miten haitallinen solumuisti vaikuttaa elämän eri osa-alueilla (parisuhde, työ, terveys, vauraus)
Yritysvalmennukset
Method Pisara® -konseptin mukaista valmennusta voi tilata myös räätälöitynä yrityksen tarpeisiin. Kouluttajana toimii Method Pisara®-konseptin kehittäjä, terveysvalmentaja ja funktionaalinen sairaanhoitaja Teresa Sepponen.
Ammattiryhmille on tarjolla Lymfajärjestelmä terveyden- ja kauneudenhoidossa -valmennuskokonaisuus. Valmennuksessa keskitytään lymfajärjestelmän merkitykseen sairauksien hoidossa sekä sen vaikutukseen muiden hoitomuotojen tukena. Valmennus sisältää teoriaosuuden lisäksi ammattiryhmän tarpeiden mukaan räätälöidyn käytännön harjoitusosion.
Hinnat
Yritys- ja muut ryhmävalmennukset - Tarjous räätälöidään, Pyydä tarjous: teresa(at)methodpisara.com >>
Sairaanhoitajan yksityinen Method Pisara®-terveysvalmennus 90 min - 210 € (Toimita päiväkirja klinikalle viim. 2 arkipäivää ennen konsultaatiota)
Sairaanhoitajan Method Pisara®-jatkokovalmennus 60 min - 120 €
