Huomaan toistuvasti asiakastyössäni miten kiireiseksi nykyihminen kokee ja järjestää arkensa, ja kuinka juuri terveydelle tärkeistä kulmakivistä karsitaan usein ensin mitä erilaisimmilla selityksillä.
Näin alkuvuodesta moni meistä aloittaa taas terveellisemmän ja raikkaamman elämän ihanien joulunpyhien herkutteluiden ja tarpeellisen levon jälkeen. Arki on todellakin ehkä sitten kuitenkin ihmisen parasta aikaa!
Eroon selluliitista on asia, joka nousee keskusteluissa aina pintaan kesän lähestyessä ja siihen liittyviä virheellisiäkin faktoja viljellään mediassa. Selluliitti ei ole vain esteettinen ongelma. Se tulee olemaan vielä enemmän entistä nuoremman, liikkuvan tai liikkumattoman kehon haaste ikään tai painoon katsomatta.
Ajatellaan, että liikunnan määrä on se, mikä korjaa kaiken. Mitä enemmän liikkuu, sitä paremmin keho toimii ja tulee toivottuja tuloksia. Mutta oletko miettinyt miksi painosi ei putoa tai miksi sairastelet, vaikka liikkuisit aktiivisesti?
Meidän on hyväksyttävä, että maaperän köyhtymisen vuoksi tietyt ravintoaineet on poimittava purkista. Emme saa enää kaikkea sitä mitä tarvitsemme edes puhtaasta ruoasta. Lisäravinteiden suuresta valikoimasta on haastavaa hahmottaa, mitkä tuotteet tulevat todellisuudessa tarpeeseen.
Toimiva aineenvaihdunta on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin perusta. Miten tunnistat onko kehosi jätehuoltojärjestelmä päässyt ylikuormittumaan? Se mitä syöt, vaikuttaa lähes välittömästi sen hetkiseen verenkuvaasi. Nykyhetkessä haasteemme on se, että me syömme asioita mitä yhä alkukantainen kehomme luokittelee jätteeksi.
Kokeilitko jo detoxia? Kehosi tarvitsee puhdistautumista – Ei tyhjentäytymistä! Näin vuoden epävirallisena “detox-sesonkina” moni herää ajatukseen uudesta alusta ja elimistön puhdistamisesta.
