Ajatellaan, että liikunnan määrä on se, mikä korjaa kaiken. Mitä enemmän liikkuu, sitä paremmin keho toimii ja tulee toivottuja tuloksia. Mutta oletko miettinyt miksi painosi ei putoa tai miksi sairastelet, vaikka liikkuisit aktiivisesti?
Meidän on hyväksyttävä, että maaperän köyhtymisen vuoksi tietyt ravintoaineet on poimittava purkista. Emme saa enää kaikkea sitä mitä tarvitsemme edes puhtaasta ruoasta. Lisäravinteiden suuresta valikoimasta on haastavaa hahmottaa, mitkä tuotteet tulevat todellisuudessa tarpeeseen.
Toimiva aineenvaihdunta on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin perusta. Miten tunnistat onko kehosi jätehuoltojärjestelmä päässyt ylikuormittumaan? Se mitä syöt, vaikuttaa lähes välittömästi sen hetkiseen verenkuvaasi. Nykyhetkessä haasteemme on se, että me syömme asioita mitä yhä alkukantainen kehomme luokittelee jätteeksi.
Kokeilitko jo detoxia? Kehosi tarvitsee puhdistautumista – Ei tyhjentäytymistä! Näin vuoden epävirallisena “detox-sesonkina” moni herää ajatukseen uudesta alusta ja elimistön puhdistamisesta.
