Lihaskalvot kuntoon osana kokonaisvaltaista hyvinvointia
Lihaskalvot eli faskiat (fasciat) ovat pääasiassa kollageenista koostuvia peitinkalvoja, jotka ympäröivät koko kehoamme, eli lihaksien lisäksi myös luita, jänteitä ja niveliä. Faskioiden päätehtävä on peittää kehon eri kudoksia ja rakenteita, suojata niitä, tukea ja olla joustavia liike-energian välittäjiä. Lihaskalvojen ollessa liian kireitä ne voivat vaikuttaa yllättävän monin tavoin niin kokonaisvaltaiseen hyvinvointiimme, lihaksistoon, kuin kehon palautumiseen. […]
