Tämän talven poikkeuksellinen sää haastaa ihoa. Iho ei pysty mukautumaan nopeisiin lämpötilan vaihteluihin ja sisäilma eri tiloissa sekoittaa kehon suojakerrosta entisestään.

Jos iho on kuiva – reagoimme yleensä siihen rasvauksella. Pyrimme näin antamaan sille hoitoa.

Totuus kuitenkin on, että ihon toiminta ei korjaudu kosteusvoiteilla.

Tämän kehomme tärkeän osan toimintakyky punnitaan erityisoloissa. Ihon reaktio muutoksiin paljastaa nopeasti, millaiset mahdollisuudet sillä on mukautua kehon sisä- ja ulkopuolisiin haasteisiin.

Huolimatta jatkuvista ihon oireista tai haasteista, moni meistä elää päivästä toiseen pohtimatta sen kummemmin miettimättä ihon tehtävää.

Annetaan välillä ajatus sille, miten suuri tehtävä ihollamme on.

Iho muodostaa rajapinnan koko elimistön ja ulkomaailman välille

Ja kuten tiedämme, ulkomaailma ei ole välttämättä aina kovin ystävällinen. 

Iho on paljon muuta kuin vain esteettinen pintamme.

Se paljastaa muutakin kuin haasteellisen talven.

Iho kertoo mitä syöt, miten nukut, minkä ikäinen olet ja hoidatko ihoasi yleensäkään.

Iho suojakerroksena heijastaa jokaista tunnetta

Sanotaan, että rakastunut ihminen on kaunis ja iho hehkuu. Suru vetää ihon harmaaksi ja elottomaksi.

Negatiivinen stressi ja paineet vanhentavat ihoa. Nolostuessasi punastut tai tulet pelosta hikiseksi.

Jokaisella tunteella on sisältäpäin jokin vaikutus ihoon.

Iho ilmentää tilaasi, mutta se myös paljastaa sisäisen maailmasi voinnin.

Ihminen – ja iho – tarvitsee kosketusta

Kosketukseen ja tuntemiseen kuuluvat asiat välittyvät taas ulkoapäin ihon kautta sisälle.

Ilman kosketusta, ihminen sairastuu. Esimerkiksi vauvat voivat saada pysyviä mentaalisia vaurioita ilman kosketusta.

Sanotaankin, että kosketuksen puute on äärimmäinen eristyskeino. Tosin traumaattinen kosketus voi sairastuttaa suoraan ja aiheuttaa kieltäytymisen läheisyydestä.

Psykoemotiaalisesti iho on siis rajapinta ulkoisen ja sisäisen maailmasi välillä.

Iho reagoi aina, kun joku tai jokin ylittää tämän rajan eli pääsee niin sanotusti ”ihosi alle”.

Mikäli iho oireilee yllättäen ilman selkeää selitystä (elintavat, allergia, hormonaalinen toiminta, atopia) tai et saa ihoasi rauhoittumaan, vaikka olet muuttanut asioita sen suhteen, esimerkiksi kuntouttanut ihoasi ja solusi toimintaa – ovat syyt oireiden takana syvemmällä.

Iho-oireiden näkymättömät tekijät eli koodit soluissa laukaisevat stressisignaalin, mikä aiheutuu dilemmasta ulkoisen ja sisäisen maailmasi välillä.

Jatkunut stressisignaali aiheuttaa aina lopulta fyysisen oireen ja tämä oire kertoo syyn.

Voit tarkastella syitä iho-oireisiisi kysymällä itseltäsi:

• Kuka pääsee ihosi alle tai käy hermoillesi?
• Pidätteletkö asioita sisälläsi samalla kun kehittelet itsellesi suojaavaa kuorta?
• Onko sinulle asetettu rajoituksia, joista haluaisit vapautua?
• Onko sinuun tunkeuduttu luvatta emotionaalisesti tai saako läheisyyden pelko sinut vastustamaan tunteita tai kosketusta?

Lopulta kun ihosi on tyytyväinen sisältä asti ja olet mahdollistanut sen oikeanlaisen toiminnan solutasolla, eivät muuttuvat tilanteet ympärillä ole oikeastaan sille “vaaraksi”. 

Millaisia ajatuksia blogini herätti ihon roolista?

Voi hyvin,

Teresa