Tämä kurssi kokoaa yhteen kaiken tiedon, mitä tarvitset saavuttaaksesi terveen ja elinvoimaisen elämän. Emme keskity vain yksittäisiin ruokavalioihin, kuten ketoon, pätkäpaastoon tai kalorien laskemiseen, vaan sukellamme pintaa syvemmälle – siihen, mitä solusi oikeasti tarvitsevat nykypäivän haasteiden keskellä.
Painonhallinta on usein ensimmäinen syy muutokseen, mutta tällä kurssilla se on vain miellyttävä sivuvaikutus. Todellinen muutos tapahtuu solutasolla, kun elämäntapasi tukevat kehon luontaisia prosesseja:
luonnonvalon ja biologisen rytmin merkitys
puhtaan ja ravitsevan ruoan voima
kortisolin ja muiden hormonien tasapaino
hengityksen ja hapen vaikutus
mielen ja epigenetiikan yhteys hyvinvointiin
unen laatu ja palautuminen
lymfajärjestelmän rooli puhdistumisessa
Kaikki sisältö perustuu uusimpaan tieteeseen. Vaikka olisit jo kokeillut kaiken tai tuntisit, ettei mikään vanha keino enää toimi, löydämme kurssilla ratkaisut myös sinulle. Hyödyt voivat ulottua vahvaan painon laskuun, perussairauksien oireiden lievittymiseen, unen laadun parantumiseen ja mielen voimavarojen vahvistumiseen.
Kurssin taustalla on Teresa Sepponen, joka on yli 15 vuoden ajan valmentanut satoja asiakkaita kohti terveempää, elinvoimaisempaa elämää. Nyt hänen osaamisensa on koottu yhteen kokonaisuuteen – ensimmäistä kertaa saatavilla kaikille.
