Ruokarytmitys ja toimivat välipalat – kiire ei ole hyvä tekosyy

Huomaan toistuvasti asiakastyössäni miten kiireiseksi nykyihminen kokee ja järjestää arkensa, ja kuinka juuri terveydelle tärkeistä kulmakivistä karsitaan usein ensin mitä erilaisimmilla selityksillä.

Lue lisää
Uudelleen rakennettu sidekudos kestää! Unohda hiilihapot – Kehosi tarvitsee puhdasta vettä!

Helteisen kesän jälkeen huomaan kertovani lähes taukoamatta siitä, miten kehon kuivuminen vaikuttaa kesän jälkeenkin arkeen. Moni asiakas on ihmetellyt miksi turvotus ja pääsärky vain jatkuu, ja miksi he ovat ottaneet takapakkia esimerkiksi selluliittikertymien suhteen. Nyt on hyvä aika muistella sitä, miksi vesi on niin tärkeää solujemme näkökulmasta. Toivottavasti saat tästä inspiraatiota motivoitua taas puhtaan veden juomiseen!

Lue lisää
Puolisoni kuoli – Kiitos Rakkaudesta Eroon selluliitista – mitä sinun tulee tietää siitä

Eroon selluliitista on asia, joka nousee keskusteluissa aina pintaan kesän lähestyessä ja siihen liittyviä virheellisiäkin faktoja viljellään mediassa. Selluliitti ei ole vain esteettinen ongelma. Se tulee olemaan vielä enemmän entistä nuoremman, liikkuvan tai liikkumattoman kehon haaste ikään tai painoon katsomatta. Vastoin yleistä näkemystä, me Method Pisarassa luokittelemme selluliitin terveyshaitaksi. Miksi selluliitista olisi tärkeää päästä eroon? […]

Lue lisää
Kuinka paljon pitää urheilla, jotta voi hyvin? Tarvitset nämä kolme ravintolisää arkesi tueksi

Meidän on hyväksyttävä, että maaperän köyhtymisen vuoksi tietyt ravintoaineet on poimittava purkista. Emme saa enää kaikkea sitä mitä tarvitsemme edes puhtaasta ruoasta. Lisäravinteiden suuresta valikoimasta on haastavaa hahmottaa, mitkä tuotteet tulevat todellisuudessa tarpeeseen.

Lue lisää
Onko kehosi jätehuolto kunnossa?

Toimiva aineenvaihdunta on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin perusta. Miten tunnistat onko kehosi jätehuoltojärjestelmä päässyt ylikuormittumaan? Se mitä syöt, vaikuttaa lähes välittömästi sen hetkiseen verenkuvaasi. Nykyhetkessä haasteemme on se, että me syömme asioita mitä yhä alkukantainen kehomme luokittelee jätteeksi.

Lue lisää
Saavatko solusi käyttöön sen mitä syöt?